ライザップ3Dシェイパーとは?ウエストを鍛える最強アイテム!

「ウエスト引き締めたいよー!」とお嘆きのそこのあなた!

分かります、分かります。体重が増えるとウエスト周りが気になってきますよね(涙)
ダイエット情報まとめサイト『HAPIET』によると、女性が痩せたいと思う体の部位、1位はお腹・ウエスト周りなんだそうです。
(参照元URL: https://hapiet.com/individual-diet)

それだけ多くの人が痩せたいと願っているのにも関わらずなかなか痩せたいやっかいなお腹。

筋トレが良いっていうけど正直筋トレなんて「めんどくさい!!」って思ってしまうのは私だけではないはず|ω・`)

そんなズボラめんどくさがりやな私が見つけた神アイテム『3D shaper(スリーディーシェイパー)』をご紹介いたします!

この記事では以下のことをお伝えしていきます。
・ 3Dシェイパーはどうやって筋肉を鍛えているのか?
・ 3Dシェイパーが優れている理由

3分もかからずサクッと読めるので、「3D shaper、気になる!」という人はぜひ一読ください。

あのライザップが展開するから腹筋パッド「3Dシェイパー」が発売!

ライザップとはいえば徹底した筋トレと食事制限が有名ですよね。

8万人以上の人たちのボディメイクに成功させたライザップから筋トレパッド「3Dシェイパー」が発売されています。

お腹周りに貼るだけでプログラム化された振動によって筋肉に直接作用という優れもの。

これなら面倒な筋トレをせずにウエストを鍛えることが出来ますね。

ライザップから発売されたとあったらその効果も期待できそう…。

実際に「3Dシェイパー」とはどのような商品なのでしょうか?詳しく解説していきたいと思います。

ライザップ3Dシェイパーはどうやって腹筋を鍛えているの?

3Dシェイパーってどうような原理で腹筋に作用しているのでしょうか。

そもそも美しい腹筋には2つの筋肉が必要不可欠!

3Dシェイパーの働きを説明する前に、お話ししておきたいことが一つ。

それは美しくしなやかなウエストを手に入れるためには、「腹直筋」と「腹斜筋」をそれぞれ鍛えなければいけない、ということです。

みなさんも一度は腹筋の筋トレを行なったことがあると思います。

しかしその筋トレは膝を立てて、手で頭を支えながら上体を起こすのを繰り返すトレーニングだったのではないでしょうか?

このような筋トレ方法は腹直筋ばかり鍛えられてしまいます。

女性らしいウエストに重要な「くびれ」はもう一つの筋肉である「腹斜筋」を鍛えることが大切なのです。

筋トレで鍛えようとすると、腹直筋と腹斜筋それぞれの部位を鍛えなければいけないため負荷も重いし、時間もかかる、それに何より面倒くさい!(笑)

3D shaperは腹直筋と腹斜筋、どちらにもバランスよく刺激が送られるようになっているため面倒な筋トレをせずとも女性らしいウエストに導くようになっているのです。

3種類のモードで筋肉に直接作用!

ではこれから本題の「どのようにしてウエストを鍛えるのか」を説明していきますね。

それは3Dシェイパーについている3種類のモードによって発せられる不規則なリズムによって筋肉に直接働きかけているのです。

モード1のセットアップではおだやかな刺激、モード2のクランチではランダムな刺激を、モード3のプランクでは細やかな刺激を腹直筋、腹斜筋それぞれに伝導させています。

3つのモードには初級者・中級者・上級者とランクが分けられています。

「今まで全然腹筋を鍛えたことないよ!」という人はプランクから、「慣れてきたからもっと強度をあげたい!」という人はクランチを。

このように使用者の運動強度によってモードを選ぶことが出来るため、「買ったはいいけど、負荷が強すぎて使えない…」ということにならなくて済みそうです。

実際に3Dシェイパーは筋肉に作用しているため、使ったあと筋肉痛になる人もいるんだとか。

それだけ筋肉に効果があるのでこういったモードが選択できるのは嬉しいですね。

8つのパッドで効率的にウエストを刺激!

パッドが小さいと一部の筋肉しか鍛えられません。

3Dシェイパーはお腹周り全体の筋肉に作用するように設計されているので、くびれ部分までしっかりカバーしてくれるようになっています。

コードレスで軽量だから日常生活で使用できる!

日常生活の中で筋トレの時間を作るのはなかなか難しいですよね。

3Dシェイパーの場合、お腹に貼るだけで高い筋トレ効果を生み出すので日常生活の時間をうまく活用することができます。

働いている人だったら、お仕事中に。
主婦の方だったら、家事をしている最中に。
他にもテレビを見ながら、スマホをいじりながら、歯磨きをしながら、などなど。

ながら時間の中で使用することが出来るので、効率的ですし、わざわざ筋トレに時間を奪われることもないので手間もかかりません。

使用方法も簡単で、3Dシェイパーをお腹にピタッと巻きつけるだけ。

あとはモードと強さを設定すれば筋トレのスタートです!

3Dシェイパーなら引き締まったウエストが手に入る!

いかがでしたか?

ライザップから発売されている3Dシェイパー、すごい気になりますよね。

これなら楽チンだから続けられそうです。

ながら時間を利用することが出来るのでテレビを見ながらなんて便利で良いですよね。

とはいえ3Dシェイパーをつけながらポテチとか食べてしまったら元も子もないですよ!(笑)